なんとかしたい二重あご。
二重あごがあるのとないのでは、ずいぶん顔の印象も変わってきます。
それだけで美肌と判断されなくなってしまうのも困りもの。ここはぜひ対策をしておきたいものです。
目指すのはすっきりしたフェイスライン。
二重あごを改善して、ほっそりした顔を手に入れましょう！
そもそもなぜ二重あごが出来てしまうのでしょうか？
二重あごが出来る原因は、大きく２つに分けられます。
１つは、老化によって皮膚の中のコラーゲンが減少するため。
コラーゲンは肌のハリや弾力を構成し、保持する役目を持っています。そのコラーゲンが減少すれば、肌がたるむのは自然なこと。たるみによって二重あごが出来てしまうのです。
しかし、肌が老化してしまうのは仕方ないとあきらめてはいけません。コラーゲンの減少を少しでも食い止める方法としては、適切なスキンケアや毎日のお手入れを根気良く続けていくことが大切です。
もう１つの原因は筋肉の萎縮によるもの。
二重あごの場合、顔の筋肉、特に口のまわりにある口輪筋と非常に関係があります。
口のまわりは顔の他の部分と違い、日常生活ではあまり動かさないもの。食事や会話など普通の生活では、筋肉を動かしているとは言えません。
そのため、意識的に動かさないと筋肉は萎縮し、その結果肌がたるんで二重あごになってしまうのです。
それでは、肌のたるみを防ぐ方法はなんでしょうか？
それはずばりエクササイズ。
エクササイズをして普段使わない筋肉を意識的に動かしてあげるだけで、ずいぶん違ってきます。
二重あごを防ぐためには、あごの筋肉をしっかり引き締めてあげましょう。思い切り大きく口を開けて「あー」と言ってみる。これを続けるだけであごの筋肉が鍛えられます。
ちょっとした時間を使って気軽にエクササイズしてあげましょう。
