素肌のセルフケア

元気がでる「食」の本/アンチエイジングの食事術 6 脳パワ−を上げる「食」の本


定価： ￥ 870
販売価格： ￥ 870
人気ランキング： 81073位
おすすめ度：
発売日： 2007-06
発売元： オレンジページ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

脳を健康に保つための方法がわかります。
　誰しも、いつまでも若く健康でありたいと願っているはずだ。そしてそのためには、肉体だけの健康では意味がなく、脳の（精神的な）若さと健康も必要であることは言うまでもない。脳を健康に保つための方法、これがこの本に書かれている。

　三食規則正しく食べる、魚と野菜を多くして肉は少なめにする、バラエティ豊かなメニューにする、などの食生活の重要性が述べられており、そのためのメニューも掲載されている。さらに、脳のパワーを支える栄養の基礎知識も掲載されており、栄養素と脳の関係がわかるようになっている。

　そして脳のパワーを上げるためには、食事のみならず、脳を鍛えることが大切だ。健康な体を維持するためには食事とともに運動が必要なように、脳もトレーニングが必要だ。この本には、読み・書き・計算トレーニングなど脳のトレーニングのためのハンドブックも掲載されており、たいへん参考になる。

犬童文子のフェイスニング・マジック―表情筋を鍛えて、10歳若返る (生活実用シリーズ―アンチ・エイジング・ブック)
犬童 文子

定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 32013位
おすすめ度：
発売日： 2006-09
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

1分ミラクルマッサージ―お化粧なしでアンチエイジング 10歳お肌が若返る! (MAXムツク)
原 紀子

定価： ￥ 1,200
販売価格： ￥ 1,200
人気ランキング： 137798位
おすすめ度：
発売日： 2007-01
発売元： マックス
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

血液力を上げる「食」の本 (オレンジページムック―元気がでる「食」の本アンチエイジングの食事術)


定価： ￥ 840
販売価格： ￥ 840
人気ランキング： 104218位
おすすめ度：
発売日： 2005-10-01
発売元： オレンジページ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

レシピをもっと記載して欲しかった
最近、ストレスと加齢からか、元気がなく「体の中から元気になりたい」と思い、この本を購入しました。本の半分はレシピ、半分は血液力の基礎知識です。基礎知識も確かに参考になりましたが、レシピをもっと載せて欲しかった?と言うのが実感です。レシピは、素材を生かした家庭で簡単に料理出来るものが多く、実際私も何点か作り、気に入ったレシピは何度も繰り返し作っています。中でも、ドレッシングは必見です。特に私は、干し椎茸＋糸こんにゃくのレシピが好きで、よく作ります。
同じシリーズで「免疫力」があるので、こちらも読みたくなってきました。日々、元気に過ごしたい物です。

DVD付 アンチエイジング・マッサージ―リンパ・マッサージ&簡単エステできれいな体
森柾 秀美

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 52716位
おすすめ度：
発売日： 2006-04
発売元： 大泉書店
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

新 家庭の医学


定価： ￥ 5,775
販売価格： ￥ 5,775
人気ランキング： 40464位
おすすめ度：
発売日： 2005-06-07
発売元： 時事通信社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

病気・怪我の早期治療のために。
索引、目次を除いて１４００ページ近くある本です。
こうした辞典の良し悪しは検索が速く出来るか出来ないかによります。
私には左ヒジを付きながらパソコンの画面を見る悪癖が有り、
そのせいか分からないのですが、左手の薬指と小指が痺れます。
さあ検索開始です。
本書は異変を感じる体の部位ごとに編纂されているのでヒジと指に関する索引を引くと…。
最初に「骨・関節・脊椎・筋肉の病気」という大項目で一時停止します。
更に検索すると「ひじのおもな病気」という中項目で一時停止します。
「ひじのおもな病気」は７８９Ｐから７９２Ｐまで４Ｐあるので、
後はその４Ｐの中から指の痺れを伴う病気を探してみると…ありました。
「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」。
白黒の挿絵で指の痺れる位置までピタリとあっています。
検索所要時間５分。まずまずの検索時間だと思います。
ページ表記が大きいのも目に優しくて助かります。
現在、形成外科に通い専門医の治療を受けております。
初診の際、
「『家庭の医学』に載っていた「肘部管症候群」と症状が酷似しているのですが…」と、
専門医に進言でき、より適切な治療を受ける事が出来ました。
広辞苑ほど分厚く重いので携帯には不向きですが、
体の異常の部位と症状から異常の原因の目測をつけるには最良の本だと思います。

さすがはロングセラーです！
　家族が急に具合が悪くなったとき、非常に役に立つ一冊です。信頼できる良い医者を見つけるのが難しい現代、自分と家族の身を守る為に、やはり、一家に一冊欲しいところです。あと、一般人向けに書かれた医学書の中では、テレビでご存知の「たけしの本当は怖い家庭の医学」と、いつも医療部門で売上ランキング１位になっていて、医者・研修医もこっそり買って勉強しているという「ハーバード式診断テクニック」の２冊が秀逸でした。この「新・家庭の医学」は分厚いので、辞書がわりにしましょう。あとの２冊は１〜２時間で簡単に読めてしまえるので、完読しておくと大抵の医者よりも「名医」になれます。憧れの女性が、どこの病院に行っても原因がわからないような病気に罹ってしまったときに、あなたがカッコよく診断してあげられ、彼女から尊敬の眼差しで見られてしまう、そんな２冊です。３冊とも自信を持ってお薦めします！

冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング
山口 勝利

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 16397位
おすすめ度：
発売日： 2005-12
発売元： 祥伝社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

私も冷えブスを卒業します！
タイトルがとても、印象的でした。
手足が冷える筋金入りの冷え性なのですが、冷えがなぜ、心身に悪影響を与えるのか、どうすれば、冷え性を改善できるのか（＝冷えブス卒業）がとても解りやすく、紹介されてました。
腹巻を使うとか、生姜を日常の食事に取り入れるとか、簡単な冷え改善体操をするとか。また、美容や健康にいいと思って習慣にしていたことが逆に冷えの原因になることがわかり、本当に”目からウロコ”でした。
私もこの本を参考に冷えブスを卒業し、”あったか美人”になります！

目からウロコ
今まで当たり前にやって来た事が、実は間違いだなんて・・・。
流行に遅れまいとして、今まで実行してきた、自称「健康オタク」「コスメオタク」「ダイエットオタク」の私の目からウロコが落ちました。
何をやっても失敗していた本当の理由がわかりました！！
冷えた女は、ブスになる。すべて「冷え」が原因でした！に脱帽です。きっと皆さんも、「そうだったんだ」って思える内容です。
私は一足お先に「キレイ」になります。
　

アンチエイジング宣言!―知ってるだけで5年後が変わる
アンチエイジング生活向上委員会

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 78331位
おすすめ度：
発売日： 2007-05
発売元： 幻冬舎メディアコンサルティング
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

睡眠時間が６時間もとれない多忙な女性の強いミカタ☆
仕事が忙しくて、平日は睡眠時間が６時間未満の日が続くこともよくあります。
20代後半、仕事もがんばりたいけれど、美容や健康をおろそかにはしたくないし。。。

「睡眠は毎日６時間以上とりましょう」「シャワーで済まさず、ゆっくり湯船につかりましょう」
こう書かれている美容本はよく見かけます。
でも、そういった本を眺めながらいつも感じていたことは、
６時間も睡眠時間が確保できなかったり、ゆっくり湯船につかる時間が無いときでも、
美しさや健康をキープできる他の方法は無いの？ってことでした。

この本には、お手入れにじっくり時間をかける余裕のない女性が
活用できる内容が盛りだくさんで、
「こういう本を待ってたんだよね?！」と迷わず購入しちゃいました。
多忙な女性には、この美容本をわたしはイチオシします☆

知ってるはずが・・・!!!
30歳になり、美容には気を使っていたつもりが、あらためて知ったことがたくさん。
これからの季節、日焼け止めを塗らずに外出は絶対しないでおこうって心に誓いました。
見た目年齢23歳目標です。

体内から若返るアンチエイジング 125歳まで元気に生きる
満尾 正

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 85029位
おすすめ度：
発売日： 2005-03-31
発売元： 小学館
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

家族に贈りました
この本は自分の老化症状のチェックから始まり、老化の原理や理由を分かりやすく解説してくれます。そして、日常生活や治療による対処法を教えてくれます。
私はまだ２０代で、老化現象を実感することはあまりありませんが、今後の人生を長い目で見たときにとても役に立つ一冊だと思いました。「アンチエイジング」は自分たちとはまだまだ関係の無いものと思っていましたが、むしろ私たちくらいの年齢から毎日の生活の中で少しずつ自分の体をいたわってあげる事が大切だと思うようになりました。
また、健康に歳をとることって大切だなと思ったので、願いを込めて父母、祖母にも贈りました。９月は敬老の日もありますし、父の日、母の日に贈ってもいい本だと思います。

おすすめです。
これからの高齢化に勇気を与えてくれる必読本です！

健康って本当に素晴らしい！
普段は大きな病気をしない限り、そこまで健康の有り難味にも、
健康について深く考えなかったが、この本を読んで本当に健康で元気に
生きられることは素晴らしいと思った。　そしてアンチエイジングと聞くと最近は美容だとか、見た目の若さのことを思い浮かべていたが、中身から若返ることこそアンチエイジングだということを知った。
ぜひ親にも読んで実践してほしいと思った。ちょっとしたことで、すぐに始められるアンチエイジングもあるので、自分も実践しようと思ったし、親に知ってもらいたいことばかりだった。

専門医がやさしく教える 老化判定&アンチエイジング


定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 112369位
おすすめ度：
発売日： 2007-09-06
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

自分力の鍛え方―1分間で、会った人をファンにさせる
朝倉 匠子

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 53530位
おすすめ度：
発売日： 2006-10-13
発売元： ソーテック社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

すごい刺激を受けます！
じつは朝倉さんの「エイジング革命」を読んでから、この本を知ったのですが、
どちらの本もつながることにおどろいています。

エイジングを考えると、お金がとか、時間がとか、ライフスタイル変えなくっ
ちゃとか、なんだか少し、ヘビーな気がしますが、「エイジング革命」で私が
感じたことは、前向きになって、無理しないでできることだけやってみようと
いうこと。

その実践編が、この「自分力の鍛え方」だったのです！

自分がかっこいい大人になるためにできること、しなくてはいけないことを、
やさしく教えてくれます。
そして、少しいい女になった気持ちで生きていくこと、これが、まだ20代で
ある私にとってのエイジングでもあるということ。

小さなことではあるけれど、大切なことを教わった気がします。

第一印象は6秒で決まる
第一印象はその人の醸し出す雰囲気であり、それを磨くには外見どうあればいいのかに触れています。
読み進むうちに、そこから読み取れるのは、
これまでどう生きてきて、これからどう生きていこうとするのかそれらが外見に表れるのだと解釈しました。


わかりやすいっ！
自己啓発本好きなので、この手の本何冊か読みましたが、こちらの本は大変わかりやすくてお勧めです。内容は他の本と重複する部分あるんですが、すっきりした文章で、さらに著者がこんなに美しいと、説得力100％ですよね！

元気がでる「食」の本 アンチエイジングの食事術(1) 免疫力を上げる「食」の本 (オレンジページムック―元気がでる「食」の本アンチエイジングの食事術)


定価： ￥ 840
販売価格： ￥ 840
人気ランキング： 10036位
おすすめ度：
発売日： 2005-06-02
発売元： オレンジページ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

免疫力って大切ですね！
個人的な事情ですが、この頃体調が優れず、元気のない日が多くなってきました。病院へ行っても、「痛み止め」「ビタミン」などのその場限りの処置はしてもらえますが、根本的な解決にならず、体の中から元気になりたいと思い、同じシリーズの「血液力」に続き、この本も購入しました。一言「免疫力って大切」。人は自分の力で元気になれる！そう思える本でしたね。レシピも豊富。家で作れそうな物が殆どです。ただ、贅沢を言うなら、季節感が少し足りない。今は、年中いろんな食材が手に入りますが、旬の物が一番美味しいし、栄養価も豊富ですよね。
雑菌から自分を守るのではなく、免疫力を付けて戦う！こちらの方が効果的だと、気づかされる一冊です。

REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2007年 11月号 [雑誌]


定価： ￥ 480
販売価格： ￥ 480
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-09-20
発売元： 日経BP社
発送可能時期： 近日発売　予約可

エイジング革命―20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる
朝倉 匠子

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 55322位
おすすめ度：
発売日： 2007-04-20
発売元： ソーテック社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

27歳の私が考える・・・お金がかからない方法
「エイジング」という言葉には、自分にはまだ早い、特に関係ない、
ババくさい、ジジくさいというイメージを、なぜだか持っていました。

女性誌で「デトックス」「身体の芯を鍛える」「シミシワ対策」なんて
いう特集は、日々「ふむふむ」とうなずきながら読んでいるのに？？？

しかし、この本に出会って、変わった…なにが？　私の考えが！
「まだ関係ない、まだ早い」ではない！
もしかしたら「まだ間にあう？」くらいの気持ちになった。

その理由はと言えば、タバコも吸うし、お酒も飲むし、会社ではコーヒー
を1日10杯ぐらい飲んでしまう。。。
でも、お酒もコーヒーもしっかりいい面があることがわかった。タバコは
ダメ。でも、やめられない！

となれば、この本に紹介されている、ちょっとしたことを気にとめながら、
できることをコツコツとトライしてみよう！　ということになる。

そうしたら40代になって、ミドルエイジ（これって、中年？ッていうこと
なのでしょうか？）になったとき、絶対に差がつくはず！！

エイジングってお金のことも心配。でも、自分自身の食生活や運動、恋？
といったライフ生活を、この本に則って楽しめば、十分すてきな年の重ね
方ができるはず。

27歳の今、最高の美人でいるよりも、40代で最高の美人になれたほうが、
絶対ライバルも少ないし、そこまでエイジングを意識してきた時間は、
そこから80歳までの自分までをもきっと変えてくれるはず！

人生が、とっても楽しくなりました！
朝倉さんのように、たくさんの恋も必要なんですね！
がんばります。

若さを買えるとしたら…
「2020年、2人に1人が50歳以上となる…」
これを読んでちょっとびっくりしたけど、周りを見ると今の50歳代の人って若いよなぁと思うことが多い。
みんな同じく歳をとって行く中で、同年代と比べて若いっ！て言われることは男性でも女性でもうれしいもの。長く生きられる世の中になってきたのだからただ長生きするだけなんてもったいない。
年齢ではなくて、生き方の意識を変えればキレイで艶のある人生を送れると自信が持てる一冊。
今は負け組でも、10年先はわからない！今から仕込みを怠らないようにしよう、と前向きな気持ちになれた。
著者自らのデータを公開した最新デトックスの検証がかなり興味深く、参考になった。

元気がでる「食」の本/アンチエイジングの食事術 7 (7) (オレンジページムック)


定価： ￥ 870
販売価格： ￥ 870
人気ランキング： 17886位
おすすめ度：
発売日： 2007-09
発売元： オレンジページ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ゴルフで老いる人、若返る人
齋藤 真嗣

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 189位
おすすめ度：
発売日： 2007-09-05
発売元： サンマーク
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

健康に関する知識がいっぱい
ゴルフ好きの知人に勧められて読んだのだが、これが想像以上におもしろかった。
自分は年に数回ゴルフに行く程度だが、ゴルフというより、健康ネタが満載で読みやすかった。
アマチュアゴルファーは確実に楽しめるはず。
案外、ゴルフをやらない人でも、健康オタなら興味を持つ本だと思いました。

ゴルファー必読の養生訓
　ゴルフ前夜の飲酒、寝不足、準備運動不足、喫煙など世間のアマチュアゴルファーを見ていると「ゴルフほど体に悪いスポーツはない」と著者は述べる。
　この本に書かれていることは、単なるゴルフ上達法やスコアメイク法ではない。ゴルフを通じて、いかに自分の人生と向き合い、自己管理、健康管理をしていくか。エイジング・マネジメントはどうあるべきかを分かりやすく説いている。素晴らしい養生訓だと感銘を受けた。
　私、ゴルフは年数回であるが、この本を読んで反省させられることが多かった。これからは,若返るゴルフを実践していきたい。中高年のゴルフ愛好者には是非読んで欲しい一冊。

人より20歳若く見えて、20年長く生きる!
澤登雅一

定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 10260位
おすすめ度：
発売日： 2007-06-20
発売元： ディスカヴァー・トゥエンティワン
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

アンチエイジングは生き方
「アンチエイジングは生き方」という言葉が印象に残りました。
また、体力の低下が気力の低下につながって、それが行動を制限して、
さらに体力を低下させるという考え方にも納得。
からだのメンテナンスは、考え方にも行動力にも影響を与えると思うと、
アンチエイジングに取り組むことの意味の大きさを実感します。

ただの美容じゃないんですね。
アンチエイジング、っていうとなんだかお金持ちの人が最後にいきつくところ、というマイナスイメージがあったのですが、この本を読んでイメージがかなり変わりました。
会社の検診では異常なしなのに、こんなに体の調子が良くないなんておかしい！と思っていたことの答えがわかった気がします・・・
私もアンチエイジングで健康な体と気力を取り戻そうとおもいました。

ためになる
　antiagingに関する本は色々出ているが、ポイントのはっきりした一冊だと思います。また、著者が実際にantiaging医療の現場で、経験していることが、shareされている点も好感が持てます。血管の老化、わかりやすいコンセプトでした。また、レスベラトロールもとても興味があります。

アンチエイジングの鬼
勝田 小百合

定価： ￥ 1,400
販売価格： ￥ 1,400
人気ランキング： 8617位
おすすめ度：
発売日： 2007-03
発売元： ワニブックス
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

女性の真の美しさを語れる人!!
著者は、同名のタイトルのブログを書かれている、人気ブロガー・コリーダさん。

長年の虚弱体質と肌質に悩み続けてきてましたが、半年くらい前に偶然、ブログの存在を知り、その情報発信量の多さにビックリ!!
現代に求められている本物だからこそ本の出版決定も決まったんだと、ただただ納得の内容です。

私はこれまでにないくらい、体調の良さを感じ、肌がイキイキとしてきています♪
生き方も含め、どの年代の女性も手元においておける、バイブルとなるのではないでしょうか

加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!! (ブティック・ムック―健康 (no.602))
佐藤 義昭

定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 873位
おすすめ度：
発売日： 2006-09
発売元： ブティック社
発送可能時期： 通常2〜3日以内に発送

（ ＝ω＝.）＜加圧式トレーニングで　ダイエットだよ！
（ ＝ω＝.）＜加圧式トレーニングやってんだ。かがみ。

（；//Д//）＜いや、ただのダイエットだから。

（ ＝ω＝.）＜筋骨隆々で逞しい身体になるんだよね。骨とかも生え出したりして・・

（；//Д//）＜私は超人かいっ・・！

（ ＝ω＝.）＜なんだ・・つまんないナ・・。

（；//Д//）＜あんたこそ、その加圧式トレーニングを応用して、背でも伸ばしたらどうなのよｗ

（ ＝ω＝.）＜うぅ　人が気にしてることを・・

('・ω・｀)＜・・・・気にしてたんだ・・。(ステータスとは違うんだ)

内容薄いです。
kaatsu.comで得られる説明に簡単なトレーニング法を付け加えただけの内容でした。
トレーニング法もなんら特別なものではなく、腕立てとかスクワットとかのいろんなバリエーションを紹介しているだけでした。

楽なのに効果的なダイエット
　加圧トレーニングをご存知ですか？
　特定の力で筋肉を締め付けることによって、筋肉は酸欠状態になります。
　その状態で運動をすると、締め付け無しでの運動を行うよりも短時間に効果が出るのです。
　言い換えると、従来１時間の運動を、短時間で、そのうえ少ない体力消耗で得られる運動です。

　怪我をして本来のハードトレーニングが出来ないスポーツ選手のリハビリ（筋力回復）に
採用されてきたこの方法ですが
一般人に無関係ではありません。
　例えば、鍛えたいが十分な時間の取れない会社員。
　痩せる為に運動の必要を感じているが、もともとスポーツが嫌いな女性。（私のことですね）

　加圧トレーニングの加圧量は利用する人の身体状態によって違うので、[手近なゴムで縛る]
といった代用では効果が出ません。
　ひとりひとりに合わせた加圧ベルトが必要になります。
　本書では、加圧ベルトを使っての、部位別運動法（１部位１０分程の短時間運動です）の
紹介がメインになっています。
　また肝心の加圧ベルト入手法も掲載されています。

日経 Health PREMIERE (ヘルス プルミエール) 2007年 10月号 [雑誌]


定価： ￥ 650
販売価格： ￥ 650
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-09-14
発売元： 日経BPクリエーティブ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

10歳若返る！最新アンチエイジングがよくわかる本

価格： 1,449円
販売元： 楽天ブックス

抗老化医療、デトックス、サプリメント…これでカラダかんたん＋健康 著者：森吉臣／松山淳出版社：技術評論社サイズ：単行本ページ数：199p発行年月：2006年09月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）アンチエイジングとは、老化を防ぎ、若返りを目指す「抗老化」のための医学・医療です。「最近、老けてきた」「疲れがなかなかとれない」といった悩みを抱えていませんか。本書は老化によるさまざまな悩みを解決する最先端のアンチエイジング医療を紹介。老化のしくみから、アンチエイジング医療の実際、そして食事や運動、サプリメントによるアンチエイジング法までわかります。“積極的予防医学”で、病気にならないアンチエイジングライフを手に入れよう。【目次】（「BOOK」データベースより）序章　アンチエイジングのすすめ／第1章　老化とは何か／第2章　アンチエイジング医療最前線／第3章　心から若返るアンチエイジング／第4章　自分でできるアンチエイジング?身体部位別アンチエイジング法／第5章　運動でアンチエイジング／第6章　日常生活でのアンチエイジング／第7章　私の抗老化実践プログラム【著者情報】（「BOOK」データベースより）松山淳（マツヤマジュン）日本臨床抗老化医学会会長。1958年、群馬県生まれ。1984年、杏林大学医学部卒。慶応大学医学部病理学教室、国立病院臨床研究部室長を経て、1998年に米国にてアンチエイジング医療の研究・研修を行ない、現在に至る。いち早く日本にアンチエイジング医療を紹介し、実践した医師の1人。現在、米国アテナクリニックインターナショナル抗老化内科部長、米国抗老化医学会学術顧問、日本アンチエイジング・メディカルスパ協会会長などを務める森吉臣（モリヨシオミ）赤坂アンチエイジングクリニック院長。獨協大学名誉教授、医学博士。1943年、神奈川県生まれ。1972年、日本大学大学院医学部研究科卒。追浜中央病院、米国カリフォルニア大学病院、日本大学板橋病院、獨協医科大学越谷病院副院長を経て、赤坂アンチエイジングクリニックを開院。日本臨床抗老化医学会認定医、日本抗加齢医学会専門医、日本アンチエイジング・メディカルスパ協会副理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

アンチエイジングと機能性食品

価格： 68,250円
販売元： 楽天ブックス

今なぜバイオマーカーか食品シリーズ 著者：吉川敏一／大沢俊彦出版社：シーエムシー出版サイズ：単行本ページ数：234p発行年月：2006年08月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）第1編　バイオマーカー（アンチエイジングとバイオマーカー／バイオマーカーとタンパク質解析／疲労とバイオマーカー／老化メカニズムとバイオマーカー　ほか）／第2編　機能性食品・素材（アンチエイジングと機能性食品／老化制御と抗酸化食品／脳内老化制御と食品機能／生活習慣病予防とサプリメント　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）吉川敏一（ヨシカワトシカズ）京都府立医科大学大学院医学研究科生体機能制御学教授大澤俊彦（オオサワトシヒコ）名古屋大学大学院生命農学研究科応用分子生命科学専攻食品機能化学研究室教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 医学

アンチエイジング・クッキング

価格： 1,680円
販売元： 楽天ブックス

体の中からきれいになる 著者：白澤卓二／多田鐸介出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：143p発行年月：2006年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）アンチエイジングの視点から、求められる食生活を提言。抗酸化物質を多く含む食材が老化予防のキーポイント。掲載料理には、それぞれのアンチエイジングの効能と作り方を掲載。【目次】（「BOOK」データベースより）サラダ／魚料理／肉料理／赤ワイン料理／スパイス、ごま、くるみ料理／雑穀料理／デザートこの商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

アンチエイジング・マッサージ

価格： 1,575円
販売元： 楽天ブックス

リンパ・マッサージ＆簡単エステできれいな体 著者：森柾秀美出版社：大泉書店サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2006年04月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）毎日自宅で手軽にでき、疲れをリセットして効果的にアンチエイジングができるテクニックを紹介。どれも実際にエステティシャンが使っている裏技ばかりで、リンパ・マッサージをベースに、朝晩のスキンケアに組み込めるケアや入浴時に行えるホームエステ法など、日常のさまざまな場面で活用できる。【目次】（「BOOK」データベースより）PROLOGUE　アンチエイジング・マッサージを始めよう（いつまでも美しくいるために…習慣にすべき7つのルール／老化をどんどん進めてしまうドロドロリンパの原因　ほか）／1　アンチエイジング・マッサージ　フェイシャル編（効果てきめん！リンパ・マッサージBefore　＆　After／表情筋の老化度チェック　ほか）／2　アンチエイジング・マッサージ　ボディ編（体のアンチエイジング・マッサージ1　首すじ／体のアンチエイジング・マッサージ2　二の腕＆ひじ　ほか）／3　アンチエイジング・マッサージ　ボディメイク編（まず骨盤の歪みを直して体の内側からすっきりボディメイク／骨盤体操を習慣にしましょう　ほか）／4　お風呂エステ　リラックス＆ビューティー編（美肌のベースをつくるスチーム活用法／筋肉をほぐすお風呂マッサージ　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）森柾秀美（モリマサヒデミ）Les　cours　de　MORIMASAエステティックスクール学院長。エステティックコンサルタント。株式会社トゥールビオン代表取締役。CIDESCOインターナショナルエステティシャン。理学博士。エステティックサロン勤務、経営コンサルタント秘書業務の後、エステティックスクール講師を経て、1995年に株式会社トゥールビオンを設立。日本において独自のエステティックノウハウ（知識・技術・経営・教育）を構築し、日本だけでなく海外でも講習活動を行っている。また、年間1500人ものプロがノウハウを学びにやってくるという、プロ専門の実践的講習プログラムのスクールを開設。講師を務めるかたわら、講演活動やフランス・クリスチャン　ディオールのオリジナルマッサージをプロデュースするなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

アンチエイジング医学の基礎と臨床

価格： 6,300円
販売元： 楽天ブックス

著者：日本抗加齢医学会出版社：メジカルビュー社サイズ：単行本ページ数：340p発行年月：2004年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）アンチエイジングの臨床は、科学的根拠に基づく実証によってはじめて正しく認定することができる。日本抗加齢医学会が目ざすものが、このような科学的根拠に基づくアンチエイジングの実践である。この目的をより臨床的に可能なものとするには、アンチエイジング（抗加齢）医学を指導し、広く一般的に応用可能にする指導者の育成が急務である。2003年に日本抗加齢医学会の認定する専門医や指導士の制度が設置された。本書はアンチエイジングを学ぶ学生や研究者から、それを実践する医師、薬剤師、栄養士などに至る幅広い読者を対象にまとめたものであり、前述の専門医や指導士の認定試験のためのテキストとしての役割も担っている。さらに、抗加齢医学を学ぶ全ての人に座右の書としていただき、利用してもらいたい。【目次】（「BOOK」データベースより）1　アンチエイジング（抗加齢）医学の理解／2　アンチエイジング（抗加齢）医学の基礎（遺伝子とアンチエイジング（抗加齢）医学／細胞医学とアンチエイジング（抗加齢）医学／フリーラジカルとアンチエイジング（抗加齢）医学　ほか）／3　アンチエイジング（抗加齢）医学の臨床（アンチエイジング（抗加齢）診断学／動脈硬化とアンチエイジング（抗加齢）医学／アンチエイジング（抗加齢）医学における検査　ほか）／4　アンチエイジング（抗加齢）医学の展望／5　日本抗加齢医学会についてこの商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 医学